Nunca fui tão carnívora, gosto de carne bem moderadamente. A mudança na alimentação é uma conquista diária, porque não é só tirar os "bichos mortos" é inserir legumes, verduras, frutas, ... rearrumar a rotina investindo tempo no preparo, em colocar a energia necessária para causar todas as mudanças que se quer.
E é poético demais, o pensamento fica limpo,... o sono fica bom, a leveza que se quer é encontrada com muita rapidez, porque a nossa forma de "comer" e alimentar diz muito de nós.
A tempos que venho sentindo essa necessidade. E por conta de viver em familia a hora das refeições vou me corrompendo. Mas chega o momento em que se tem de fazer o que se tem que fazer!!!...
E aí são desafiantes os primeiros dias (?) ficamos com necessidade de fazer as refeições sozinha, para não gerar tentações... um pouco de fraqueza mas só assim consegue-se mudar!!!
Estou feliz, estou no caminho que quero e que vai me trazer saúde, equilibrio e essa organização boa que preciso para pensar diferente, para viver de maneira diferente do que vivi até aqui no momento em que estou conseguindo colocar em prática o que acredito!!!
Hummmm!!! Muito bom, muito feliz pelo que estou sentindo...
É muito radical a transformação mas o encontro dia a dia com a nossa natureza e paz interior é uma conquista sem preço!!! ...
Mudança de hábitos, mudar nossos padrões e costumes e deixar de seguir o grupo que se convive.
Meu corpo está cheio de gratidão, minha mente está sossegada, ... meu estado emocional e energia estão em harmonia com o que estou buscando por estar me ALIMENTANDO.
Não é nada de céu ou inferno, de me separar do mundo, é encontrar meu lugar saudável de viver.
Felicidade é isso. Está nas simples atitudes, está em mudar nossa energia de vida e jeitinho de viver!!! ...
Não prolonga a vida, só a qualifica em respeito e amor!!! ...
Fiquem bem
Cuidem-se bem!!!
Livia Leão
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