A presença no presente!!!
Exercício bom para quem quer se conectar com seus protetores
pra quem quer ter consciência do seu aqui e agora.
Fazer qualquer coisa pensando no ambiente
em como está seu corpo.
Seus pés
sua postura
colocar-se no eixo
e posicionar-se.
Desfrutar da sua companhia
Acreditar nos seus pensamentos vindos da alma em conexão com o espírito.
Prestar atenção nos chacras cardíaco e frontal...
concentrar-se no chacra coronário...
E verticalizar em acessos que nos oferecem presença e atividade mental.
Esquecer os aparelhos
Apartar-se dos pensamentos que traduzem solução de coisas do mundo material.
Quando acontecer de adaptar-se a essa nova rotina e prática verá que tudo será mais leve
que as suas tarefas ficaram mais prazerosas e que encontra com mais facilidade o caminho de solucionar qualquer coisa em sua vida.
Porque elas vêm sem sofrimento e peso.
Surgem do silêncio e da paz que acontece dentro de você a medida que vai presenciando seus momentos, seu tempo...
Entenderá a relatividade
Compreenderá que não há nada urgente
que a pressa é fruto do mundo que está a sua volta...
Que as cobranças acontecem no seu cérebro viciado
na mesmice alheia...
E que até o mundo é uma leitura apressada e coisificada...
Desfrutar do nosso tempo e do que acontece em nós
é felicidade e prazer em parceria.
É conduzir a nossa existência a instancias elevadas onde se conduz a um lugar tranquilo que só existe dentro de cada um de nós...
Fiquem bem
cuidem-se bem!!!
Livia Leão
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