Adoro rituais e por ser assim, fui colocando em meu dia algumas soluções de bem estar tanto do meu corpo como da minha energia para fazer as minhas tarefas com leveza.
Acordar, arrumar minha cama, tomar meu banho consciente é algo que me revigora, muda meu humor, transforma meu dia em algo muito bacana e simples.
Depois ganho corpo e posso fazer o que me der na telha... Sempre escolho ficar um pouco na cama pensando... fazendo acordos com o meu dia que está começando...
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| Espetáculo diário patrocinado pela natureza. |
Mas se estou de banho tomado... dentes escovados a coisa muda de figura!!!
Inserir algumas coisas em nosso dia a dia, principalmente as que nos deixa consciente do nosso corpo, do espaço que ocupamos é um dos prazeres mais maravilhosos... para mim a escolha do sabonete que uso, o fato do meu banheiro estar limpo, a casa em ordem, os espaços que circulo em harmonia é o nirvana...
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| A vida nos oferece e nós escolhemos |
Ao longo da vida fui descobrindo que realmente esses rituais patrocinam equilibrio, serenidade... melhoram nosso humor.
Preciso de uma casa limpa, com pouca informação, sentir que tudo que está ao meu redor tem significado, tem a ver comigo e com as coisas que tenho escolhido e que me fazem bem.
Aprendi encontrando porque procuro, a colocar em prática atitudes simples que são úteis, funcionais e com sentido.
Sempre me sobra tempo para ficar contemplando o que quero, porque me organizo e priorizo... o silêncio, a calmaria, a quietude. Sem esses momentos acredito que fica inviável uma existência que se justifique... Asta!!!
Fiquem bem,
cuidem-se bem!!!
Vale a pena...
Livia Leão
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